「スミスマシンってベンチの向きどっち側が頭になるの？」「スミスマシンの使い方が知りたいな？」そんなあなたの疑問にお答えします。結論から言うと ・角度付きの場合はベンチの向きは頭側が支柱がある方 ・フリーウエイトとの違いは軌道の安定性がある ・やり方は6つのポイント 無印良品の「取り外せるペンケース付き手帳カバー」は使い方無限大！ 無印良品のダイヤル式キッチンタイマーはシンプルで使いやすい！ 無印良品のアロマストーンなら電気不要で手軽にリラックスタイム！ 無印良品の「頑丈収納ボックス」の使い方1．チャックの取り付けは、「使い方」にしたがって、しっかり取り付ける。取 り付けが不十分だと外れて事故や怪我をする恐れがある。 2．工具はチャックの3本の爪で確実に掴んでいるか、作業の前に必ず確認す る。確実に掴んでいないと異常な振れが発生し、工具の破損、飛散等による
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